Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
53.1 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
767 kcal
|
Fat: 29.72g | Prot: 30.31g | Carbs: 99.52g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Белый Город Молоко 2,5%, Фаворит Цикорий Растворимый, Яблоко, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%. Lunch: Dr Dias Печенье Сдобное, Свинина Тушеная, Подлива со Свининой, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе, Мёд. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Ksushka's Weight History
|