Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 111.45g | Carbs: 146.59g.
Breakfast: БЗМЖ Сыр Тильзитер 45%, Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Помидоры, Огурец, Вологжанка Молоко 1,5%. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Болгарский Перец, Fish House Печень Трески Натуральная, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Помидоры, Лук, Морковь, Капуста, Вологжанка Молоко 1,5%. Dinner: Огурец, Яблоко, Банан, Филе Индейки, USN Casein, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Волжанин Белок Яичный, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанка Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|