Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 70.20g | Prot: 53.88g | Carbs: 184.69g.
Breakfast: Нежный Возраст Молоко 3,2%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Колбаса, Клубника, Черешня, Помидоры, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Fresh Bar Газировка, Черешня. more...
|
|
2011 kcal
|
Exercise:
Running - 13/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|