Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
84.8 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 29.94g | Prot: 149.11g | Carbs: 85.42g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью , Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Приготовленные Грибы (без Жира), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Простоквашино Молоко 1,5%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Абрикос, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Чон's Weight History
|