Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 61.61g | Carbs: 103.49g.
Breakfast: Киевхлеб Хлеб, Norven Лосось Слабосоленый. Lunch: Огірок (з шкіркою), Milka Молочный Шоколад, Помідори, Варене яйце. Dinner: Яготинське Ряжанка , Українська Зірка Овсяные Хлопья, Nixe Тунец, Комо Сир Плавлений Бекон, Черешня Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tetuanka@'s Weight History
|