Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2040 kcal
|
Fat: 98.98g | Prot: 56.07g | Carbs: 231.46g.
Breakfast: Elza Цикорий Отборный, Parmalat Молоко 3,5%, Сахар. Lunch: Anytime Эклер с Шоколадом. Dinner: KDV Versailles , Гречка Отварная, Омский Бекон Сардельки Говяжьи. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ярче Пирожное Альпийские Склоны, Картошка Печеная, Жар Птица Говядина Российская Запеченная, Яшкино Рулет Клубничный со Сливками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|