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wow....damit hätte ich selbst nicht gerechnet. :o
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95.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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995 kcal
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Fat: 51.90g | Prot: 46.67g | Carbs: 90.83g.
Breakfast: Rote Paprika, Äpfel, Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken, Eiweißbrot, Kaffee mit Milch. Dinner: Ja! Schlagsahne, Rote Paprika, Ja! Geriebener Gouda Leicht, Kaffee mit Milch, Nudeln (Gekocht), Zucchini, Grüne Erbsen (Gefroren), Knorr Fix Mediterrane Gemüse Lasagne. more...
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2925 kcal
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Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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 Comments
Klasse! Das freut mich sehr für dich! 😃
16 Jul 15 by member: Everlost
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Solche Überaschungen sind doch die schönsten! 😊
16 Jul 15 by member: Tami2404
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Auf jeden fall...die überraschungen nehm ich wöchentlich gern einmal :) vllt geht nach dem zielgewicht ja noch in bissel mehr....?!?
16 Jul 15 by member: mohnblume77
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