Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
92.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 57.86g | Carbs: 117.20g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Fish House Икра Имитированная с Кремом , Сиртаки Брынза 35%, Boombar Хлебцы Хрустящие, Скумбрия Копченая, Колбаса, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Lunch: Bio Баланс Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Дружба Сырок, Зеленый Листовой Салат, Fish House Икра Имитированная с Кремом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Магнит Яйцо Варёное , Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|