Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
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93.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1494 kcal
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Fat: 73.22g | Prot: 122.36g | Carbs: 83.38g.
Breakfast: Farina di Mais Precotta P.a.N, Fiocchi d'Avena, Semi di Chia, Formaggio di tipo Cheddar o Americano, Uovo Strapazzato. Dinner: Uovo Sodo, HealthyCo Whey Protein, Peperone Rosso Dolce, Patata Americana, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Petto di Pollo. Snacks/Other: Prosciutto Crudo, Lidl Magdalenas Redondas, Hero Miele, Alesto Mix di Frutta Secca Mirtilli Rossi Noci Mandorle Uva Passa, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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