Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
53 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 105.96g | Carbs: 213.60g.
Breakfast: Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Абрикос, Черешня, Остров Горбуша Косичка Холодного Копчения, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Now Хлорофилл, Помидоры, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Вологодское Яйцо. Lunch: Coffee Like Флет Уайт, Пикник Сосиска в Тесте , Волга Айс Le Fruitton. Dinner: Магнит Персик, Нектарин, FITKIT Protein Bar Mango Passion Fruit, Морковь по Корейски, Котлеты из Куриной Грудки, Global Village Отварная Чечевица Красная, Aland Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milk_choc's Weight History
|