|
istediğim kilodayim ama aynada tatmin etmedi galiba yağ kas oranından dolayı. Çalışmalara devam diyoruz 🤔
|
45 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 83.24g | Carbs: 98.80g.
Breakfast: Havuç Tarator, Humus, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Dinner: Kuşbaşılı Pide. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ece Güngörr's Weight History
|