Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
68 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
757 kcal
|
Fat: 33.39g | Prot: 27.59g | Carbs: 89.40g.
Breakfast: Coffee Like Латте (300мл), Пятерочка Сахар, Святой Источник Вода со Вкусом Клубники. Lunch: Астория Соус Терияки, Astoria Соус для Шаурмы, Холодушка Домашний Хренодер, Милти Блинчики с Мясом, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Белая Дача Молодой Шпинат, Салат Айсберг, Зеленый Перец. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka_mishka8134's Weight History
|