Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
49 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 102.06g | Carbs: 118.05g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Tvorogi Творожная Масса , Простоквашино Сметана 15%, Приготовленный Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpen Gold Молочный Шоколад , Кукурузный Крахмал, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Bonvida Рикотта. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Сыр с Плесенью, Болгарский Перец, Яичный Белок. Dinner: Меридиан Форель Набор К Пиву, Bonvida Рикотта, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calmnesss's Weight History
|