Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
80.0 kg
Lost so far: 19.0 kg.
Still to go: 5.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 189.42g | Carbs: 50.56g.
Breakfast: Мираторг Куриное Филе Грудки, ВкусВилл Говядина Охлажденная Филей, Шпинат, Яйцо, Форель, Голубика. Lunch: Кефир 1%, Окрошка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Bombbar Соус Барбекю, Куриная Грудка. Snacks/Other: Трюфель дюкан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|