|
Цель: к 1 июля сделать 70кг!
|
74.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 39.14g | Prot: 81.55g | Carbs: 86.74g.
Breakfast: Сарепта Масло Горчичное, Редис, Сухие Жареные Орехи Кешью, Мираторг Карбонад Свиной, Магнит Помидор, Огурец (с Кожурой), Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Подливка с курицей☆, Гречневые спагетти☆. Dinner: Магнит Чеснок , Огурец (с Кожурой), Магнит Помидор, Мереж Макрурус Стейк. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вечно худеющая!'s Weight History
|