Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
75 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 133.35g | Carbs: 89.77g.
Breakfast: Vegda Маринованные Огурцы, Pretto Сыр Рикотта, Город Сад Белковый Омлет, Гроднохлебпром Хлеб Сила Зерна, Кофе, Вкусные Консервы Печень Трески Натуральная, Индилайт Ветчина Классическая. Lunch: Бахетле Запеканка из Цветной Капусты, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Dinner: Бахетле Запеканка из Цветной Капусты, Vegda Маринованные Огурцы, Лента Камбала Запечённая без Масла. Snacks/Other: Сухогруз Стружка Путассу, Здоровые Продукты Лёд Яблочный Жарупонижающее. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demchenkoaleksa's Weight History
|