Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 47.04g | Carbs: 113.64g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Каша Овсяная. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Венские Вафли, Пп Запеканка из Кабачков в Духовке, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Запеченная Куриная Грудка с Помидором и Сыром, Запеканка из Кабачков и Цветной Капусты. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kky15061988's Weight History
|