Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
61 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 120.82g | Carbs: 117.26g.
Breakfast: Zinus Молоко Банан-Кокос, Ноль Грамм Сироп Шоколадный, Смесь Семян Ореховая, Fit Parad Заменитель Сахара, Bombbar Pro Complex Whey, Селяночка Рисовая Мука, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Яйцо, Пятерочка Банан. Lunch: Milka Шоколад Молочный, Фуджи Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красные Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Авокадо Авокадо Хасс, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Капуста Белокочанная, Владхлеб Датский Хлеб. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Мокка-Латте, Zinus Молоко Банан-Кокос. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Колчеманова's Weight History
|