Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
91.7 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 90.49g | Prot: 94.05g | Carbs: 81.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Станция Молочная Творог 9%, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Картошка Печеная, Зеленый Чай, Греческий Салат, Запеченая говядина. Snacks/Other: Fix Price Protein Bar Caramel, Сыр Российский, Греческий Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashkakasha's Weight History
|