Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
91.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 91.93g | Carbs: 224.76g.
Breakfast: Индилайт Филе Индейки Бедра Обжаренное на Гриле, Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Lunch: Волошкове Поле Адыгейский Сыр, Good Day Кофе Cappuccino, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Dinner: Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Сэн Сой Нори, Рис Вареный, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novikovavalentina920's Weight History
|