Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
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88.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1539 kcal
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Fat: 66.89g | Prot: 74.61g | Carbs: 154.49g.
Breakfast: Milfina Kondensmilch 10%, Senf, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Schär Landbrot mit Buchweizen, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Leerdammer Original Mild-Nussig. Dinner: Diamant Weißer Kandis, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Erdbeeren, MinusL Feta, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Salatgurke, Cocktailtomaten, Aldi Spitzpaprika, Möhren, Haribo Lakritzschnecke. Snacks/Other: GutBio Reiswaffeln mit Meersalz, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Erdbeeren, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Aldi Nektarine. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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schlankeelke's Weight History
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