Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
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67.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3143 kcal
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Fat: 84.56g | Prot: 179.75g | Carbs: 396.33g.
Breakfast: Latte Parzialmente Scremato, Milk Kefir Bianco Naturale , Mielizia Miele Millefiori , Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Mela, Albicocche, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Albume d'uovo Cotto, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Primia Confettura Extra di Pesche. Lunch: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Avocado , Rio Mare Tonno al Naturale, Patata Bollita, Riso. Dinner: Milk Kefir Bianco Naturale, Vemondo Bio Tofu Naturale, Albicocche, Coop Avocado , Carote, Milbona Skyr Naturale. Snacks/Other: Limoncello. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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