Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 82.50g | Prot: 76.46g | Carbs: 135.70g.
Breakfast: Mlekpol Mleko 3,2%, Majonez, Musztarda, Jajko na Twardo, Chleb, JBB Cielaszki, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Grycan Lody Śmietankowe. Dinner: Gotowane Buraki (z Surowych), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony Smażony. Snacks/Other: Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Pomidory ze Śmietaną i Cebulą. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
09 Jun 24 by member: WALDEK74
|
E tam Waldi 😉 ale dzięki 🤗
09 Jun 24 by member: Bagietka81
|
Bagietko, wcale nie "e tam"! Każdy, nawet mały krok w dobrą stronę cieszy 🙂
09 Jun 24 by member: Silver◇
|
09 Jun 24 by member: WALDEK74
|
Ok chłopaki, już nie będę narzekać 😊
09 Jun 24 by member: Bagietka81
|
Bagietka nie daj się spacyfikować, narzekaj, Polką jesteś i w końcu;)
10 Jun 24 by member: czeslaw100
|
Czesław, Ty malkontencie 😄
10 Jun 24 by member: Silver◇
|
10 Jun 24 by member: Bagietka81
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bagietka81's Weight History
|