Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
49.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 51.05g | Carbs: 278.61g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Творог 5%, Авокадо. Lunch: Клубника (Несладкая, Замороженная). Dinner: Клубника, Оливковое Масло. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|