Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
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52.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1209 kcal
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Fat: 30.24g | Prot: 90.28g | Carbs: 140.36g.
Breakfast: Esselunga Mirtilli, Neogal Yogurt Greco 0%, Vitad'or Olio di Cocco, Selex Quinoa Flakes . Lunch: Freshona Funghi Porcini a Cubetti, Coop Petto di Pollo, Radicchio Rosso, Conad Macinato Scelto di Bovino, Golden Sun Basmati Rice. Dinner: Esselunga Valeriana, Golden Sun Basmati Rice, Gran Mare Filetti di Tonno a Pinne Gialle , Nixe Filetto di Salmone al Naturale. Snacks/Other: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, My Bio Gallette di Mais, Penny Market Cacao Amaro, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Uovo. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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vintini90's Weight History
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