Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 81.61g | Carbs: 140.60g.
Breakfast: President Масло Сливочное, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Мясновъ Хлеб Пшеничный (Нарезка), ВкусВилл Омуль Ломтики Холодного Копчения . Lunch: Капустный Салат, Мясновъ Сосиски Подкопченые. Dinner: Мясновъ Балык из Куриной Грудки, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Перекресток Арбуз, Клубника. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyagelyte's Weight History
|