|
вчера псмф
|
61.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 113.26g | Carbs: 111.65g.
Breakfast: БЗМЖ Сыр Тильзитер 45%, Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Помидоры, Огурец, Вологжанка Молоко 1,5%. Lunch: Олейна Масло Растительное, Филе Индейки, Fish House Печень Трески Натуральная, Кабачок, Морковь, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Авокадо Авокадо Хасс, Вологжанка Молоко 1,5%. Dinner: Мистраль Кукурузные Хлопья, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Вологжанка Молоко 1,5%, Волжанин Белок Яичный, Груша. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|