Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
81.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 79.15g | Prot: 102.18g | Carbs: 245.03g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Глазированный с Ванилью, Красный Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Каша Рисовая. Lunch: Лента Масло Подсолнечно-Оливковое, Кузбасский Пищекомбинат Пельмени Семейные, Calve Соус 1000 Островов, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Стейк нерка в микроволновке, Увелка Рис Отварной. Dinner: Томочка Пряник Загадка, Томское Молоко Молоко 3,2%, Ярче Творог 5%, Клубника, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Snacks/Other: Calve Соус 1000 Островов, Совок Ветчина из Свинины, Китайская Капуста, Лента Сыр Чеддер Выдержанный, Пятерочка Чиабатта , Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NastasyaBuy's Weight History
|