Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
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82.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3051 kcal
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Fat: 40.25g | Prot: 113.87g | Carbs: 399.02g.
Breakfast: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Marmellata di Ciliegie, Melinda Mela, Fette Biscottate, Tisana. Lunch: Riso, Donzela Tonno al Naturale, Uovo Sodo, Selex Giardiniera, Caffè (dalla Moca), Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Aradea Filetti di Pangasio, Conad Insalata Classica. Dinner: Peroni Birra, Pizza al Prosciutto, Vino Rosso da Tavola, Pizza Margherita. Snacks/Other: Prugne, Ciliegie, Arrosto di Tacchino, Selex Gallette di Riso, Panino Bianco Morbido. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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