Синхрофазотрон's Journal, 15 Jul 15

Синхрофазотрон's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2015

54.7 kg Lost so far: 5.3 kg. Still to go: 0.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 July 2015:

1114 kcal

Fat: 34.48g | Prot: 56.27g | Carbs: 146.64g. Breakfast: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Slakon Pancake Орехово-Шоколадный Крем, Fruttis Йогурт Сливочное Лакомство Вишня. Lunch: Суп Грибной. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки (Жареные), Ячневая Каша на Воде. Snacks/Other: Яблоко. more...

2022 kcal

Exercise: Cooking - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 7 kg a Week

Support

Синхрофазотрон's Weight History

View Complete History