Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
81 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 96.86g | Carbs: 265.18g.
Breakfast: Русские Пряники Пряники Мятные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Barista Кокосовое Молоко, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Морозко Пицца La Trattoria 4 Сыра. Lunch: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Нектарин, Магнит Банан. Dinner: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Руккола, Грудка Индейки, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Русские Пряники Пряники Мятные, Киндер Шоколад, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|