Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
58.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 60.08g | Carbs: 151.86g.
Breakfast: Yumurta Omleti, Tam Buğday Ekmeği, Lavache Quirit Sürülebilir Lor Peyniri, Salatalık (Kabuklu). Lunch: Mevsim Salata, Bulgur Pilavı, Tavuk Sote. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Bulgur Pilavı, Çoban Salatası, Mevsim Salata, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Şekersiz Çay, Çikolatalı Kurabiye (Yumuşak Olanlardan), Kakaolu Kek, Hardline Hipro Isowhey, Pınar Denge Laktozsuz Kakaolu Süt, Proteinocean Cream Of Rice (Lemon Cheesecake), Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Proteinocean Fıstık Ezmesi, Ceviz, Muz, Hurma. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...Elif…'s Weight History
|