Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
95.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 90.14g | Prot: 64.15g | Carbs: 187.54g.
Breakfast: Помидоры, Секрет Фермы Творожная Масса с Изюмом, Покровский Хлеб Лапландский Хлеб, Вареное Яйцо, Останкино Сосиски . Lunch: Покровский Хлеб Лапландский Хлеб, Черешня, Сметана 15%, Помидоры, Лук, Говядина Тушеная, Магнит Картофель. Dinner: Славянка Звездный Метеорит с Арахисом , Сметана 15%, Помидоры, Подсолнечное Масло, Банан, Макароны или Лапша с Сыром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|