Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
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56.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1212 kcal
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Fat: 29.88g | Prot: 71.66g | Carbs: 167.65g.
Breakfast: ゼスプリ ゴールドキウイ, バナナ, 森永 ビビダス 脂肪0, 光商 オリゴ糖, クロスグリ（カシス）. Lunch: トップバリュ 5品目入りひじき煮, マルエツ 若鶏もも唐揚げ, イオン 10種海鮮の味わい握り寿司. Snacks/Other: スイカ. more...
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steady weight
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