Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2033 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 90.74g | Carbs: 202.32g.
Breakfast: Вино Совиньон Блан, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Омлет с Молоком, Смак Хлеб Польза. Lunch: Роял Моти Манго, Цветная Капуста, Печень Индейки, Братцы Вареники Вареники с Картофелем. Dinner: Вино Совиньон Блан, Кабачковая Запеканка с Сыром, Минтай в Кляре, Черешня. Snacks/Other: Смак Батон Молочный 8, Конфета, Банан, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|