Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 114.62g | Carbs: 141.54g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Салат Айсберг, Авокадо, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Жуковка Сыр Камамбер 50% Wite Cheese From Zhukovka, Соседи Хлеб на Закваске. Lunch: Евроопт Картофель Сырой, Филе Индейки, Свекла со Сметаной. Dinner: Спартак Печенье Сдобное Весенняя Рапсодия, Савушкин Греческий Йогурт Teos 5%, Огурец (с Кожурой), Редис, Тунец. Snacks/Other: Белёвский Продукт Зефир Белёвский Зефирёнок с Клюквой, Клубника, Сырники Домашние. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|