Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
104 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 89.32g | Prot: 104.17g | Carbs: 163.07g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом", Хлеб Тостовый, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Милка Мороженое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|