|
Во время беременности я поправилась на 20 кг. Родила 3 недели назад. На сегодняшний день я вешу 72 кг. Бегать пока нет возможности и еще одна проблема, я не могу есть некоторые продукты. И еще меня тошнит почти от всех продуктов. Ем творог, печенье, кефир и пью чай с молоком. Еще ем хлеб, от которого пора отвыкать.
|
72 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 49.40g | Carbs: 298.50g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 3,2%, Фрутоняня Пюре из Груш, Творог (Полностью Обезжиренный), Багет, Вода, Дядюшка Бишоп Каша Овсяная Клубника со Сливками. Lunch: Банан, Вода, Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|