Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
150 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 60 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
2086 kcal
|
Fat: 107.75g | Prot: 106.59g | Carbs: 193.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиска в Тесте, Беляш, Салат Крабовый. Lunch: Сыр Голландский, Беляш. Dinner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Хлеб Черный, Кублей Конина Тушеная , Картошка Тушеная. Snacks/Other: Хлеб Черный, Картошка Тушеная, Конина Вареная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Курт. more...
|
|
|
Raskolnikov8's Weight History
|