Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
100 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 147.69g | Carbs: 210.39g.
Breakfast: Свежий Ряд Брынза, Valio Молоко, Малина, Поджаренная Пышка. Lunch: Prezla Панировочные Сухари, Йогурт Греческий, Марианна Майонез, Салат, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Mikado Dark Chocolate With Orange Peel, BONA VITA Мюсли (Мёд и Орехи), Кленовый Сироп, Малина, Творог, Valio Молоко, Йогурт Греческий. Snacks/Other: Персики, Яблоки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Byurchenko's Weight History
|