|
83
67
76,5
88
|
53.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 115.68g | Carbs: 152.05g.
Breakfast: Творожный Сыр Президент, Sporty Light Protein Cookie Salted Caramel, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Вологодское Яйцо, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Чечевица Отварная, Грудка Тушеная, Хек Запеченный. Dinner: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Хек Запеченный, Gusto Di Roma Fusilli Спирали. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milk_choc's Weight History
|