Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
92.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2076 kcal
|
Fat: 124.77g | Prot: 112.30g | Carbs: 121.42g.
Breakfast: Melkan Roomboter Ongezouten, Milbona Oude Kaas, Mosterd, Frambozen, Vers Geperst Sinaasappelsap, Lidl Koolhydraatarm Brood. Lunch: Lidl Koolhydraatarm Brood, Melkan Roomboter Ongezouten, Melkan Halfvolle Melk, Enkhuizer Gerookte Palingfilet, Cherrytomaten. Dinner: De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, Kipfilet, AH Olijfolie Extra Vierge, Verstegen Kipkruiden, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lidl Gegrilde Achterham, Melkan Roomboter Ongezouten, Zout, Nootmuskaat, Melkan Halfvolle Melk, AH Prei. Snacks/Other: Frikandel Speciaal, Lidl Kip Cordon Bleu, Weidenaar Fijnproevertjes Groninger Droge Worst, Fin Carré Pure Chocola 74%, Weidenaar Fijnproevertjes Groninger Droge Worst, Paranoten. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Waterzon's Weight History
|