Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
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84.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1544 kcal
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Fat: 62.31g | Prot: 97.61g | Carbs: 150.66g.
Breakfast: Prozis Instant Oats Natural, Net Integratori VB Whey 104, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Barilla Rigatoni, Cetriolo (senza Buccia), Zucchine Cotte, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio. Tea: Mandorle. Dinner: Selex Piadina Sottilissima Sfogliata , Pesca, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Prosciutto Crudo. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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antonius76's Weight History
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