Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
100.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2288 kcal
|
Fat: 83.67g | Prot: 122.97g | Carbs: 260.07g.
Breakfast: Вешенки, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Омлет или Яичница, Молоко (2% Обезжиренное). Lunch: Поджаренная Пышка, Ферреро Нутелла. Dinner: Сироп, Bio Баланс Кефир, Творог, BONA VITA Мюсли (Мёд и Орехи), Mikado Dark Chocolate With Orange Peel, Компот, Зеленый Листовой Салат, Растительное Масло, Желтый Сладкий Перец, Кабачок, Помидоры, Дикие Радужные Форели. Snacks/Other: Персики, Гренни Смит Яблоко. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Byurchenko's Weight History
|