Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
91.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 104.15g | Carbs: 165.44g.
Breakfast: Клубника, Кофе, Коломенское Хлеб Ароматный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Романо, Б.Ю. Александров Сырок 5%. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Романо. Snacks/Other: Помидоры, Белая Дача Рукола, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|