Мария07111981's Journal, 05 Jun 24

вчера тренировка
плюсом хорошо прошла практику 🥳🥳🥳
теперь ожидании ещё одного небольшого практического задания🤪😅

62.4 kg Lost so far: 5.4 kg.    Still to go: 0.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1461 kcal

Fat: 47.50g | Prot: 116.02g | Carbs: 136.25g.   Breakfast: Вологжанка Молоко 2,5%, Огурец, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер Light, Каравай Булочки Докторские. Lunch: Вологжанка Молоко 1,5%, Морковь, Филе Индейки, Помидоры, Кабачок, Болгарский Перец, Лук, Авокадо Авокадо Хасс, Fish House Печень Трески Натуральная. Dinner: Вологжанка Молоко 1,5%, Epica Йогурт Натуральный без Сахара, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Яблоко, Волжанин Белок Яичный, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья. more...