Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
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54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1580 kcal
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Fat: 29.41g | Prot: 133.28g | Carbs: 188.38g.
Breakfast: Conad Pistacchi, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Milk Pro High Protein Vaniglia , Welless Yogurt Greco Bianco 0% Grassi , Crownfield Fiocchi d'Avena, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. Lunch: Pane Bianco, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Petto di Pollo. Dinner: Pomodorini, Delizie del Sole Farro Perlato, Esselunga Riso Basmati , Vemondo Seitan Bio. Snacks/Other: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Albume d'uovo, Welless Yogurt Greco Bianco 0% Grassi , Prozis Instant Rice Flour Biscotto, Semi di Girasole Sbucciati, Smart Corn Flakes , Crownfield Farro Soffiato al Miele , Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Crownfield Fiocchi d'Avena, Albume d'uovo, Chiquita Banana. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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