Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
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61.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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749 kcal
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Fat: 36.68g | Prot: 39.24g | Carbs: 33.17g.
Breakfast: Nespresso Café Expresso. Lunch: Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Cerveja, Super Bock Cerveja Original, Pingo Doce Bifana de Porco, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Pingo Doce Miolo de Noz, Nespresso Café Expresso. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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bentancourt's Weight History
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