Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
91.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 98.40g | Carbs: 169.14g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Помидоры, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Макароны Отварные. Lunch: Ударница Шармэль Зефир Яблочный, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Filippo Berio Соус Песто Классический, Огурец (с Кожурой), Черемша, Укроп, Индейка Тушеная, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Укроп, Помидоры, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|