Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
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65.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1918 kcal
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Fat: 66.74g | Prot: 123.48g | Carbs: 172.86g.
Lunch: Milsani Skyr Heidelbeere-Holunder, DM Bio Chiasamen, Cocktailtomaten, Radieschen, Aldi Geröstete Mandeln , Möhren, Banane, Hummus, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Erdnussbutter, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, Aldi Haferflocken, Erdbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Snacks/Other: Astra Urtyp (Flasche), Babybel Mini Rolls. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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